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食品中有止痛药

2019-05-16 22:15:20 | 来源: 烘焙

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疼痛难忍的时候,想吃止痛片又惧怕副作用?台湾《康健》杂志近期撰文指出,有些食品中有天中国红十字基金会轻松筹微基金上线 轻爱行动正式启动
然的“止痛药”。

1.咖啡治头痛。咖啡因(茶、可可、可乐等两名中国留学生斗殴 疑因口角升级至对打至一人脑部受伤
饮料里也有)能使细胞接收不到疼痛讯号,从而减少疼痛感。所以许多常见的止痛药,如阿司匹林,会加入1些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来讲,它反而可能导致疼痛。

2.鱼油能消炎。关节炎、头痛等,都是身体出现炎症的表现。大量研究发现,富含欧米伽3脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关节炎、偏头痛等,减缓疼痛。

3.莓类和阿司匹林1样有效。研究发现,樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果,作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现樱桃、草莓、黑港大深圳医院生殖医学中心获取正式牌照
莓等都有类似效果。

4.姜、咖喱和辣椒等辛香料是天然止痛剂。最近几年来,姜由于舒缓疼痛、辅助医治关节炎而备受注视,其实,印度的传统医疗老早就用姜医治风湿及关节炎。咖喱中的姜黄可以减少可能致使老年痴呆症的大脑发炎作用,并能抑制肿瘤生长。辣椒中的辣椒素,可以制止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,能被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛。另外,辣椒里本来就存在1种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成份。

最后,还要注意避免1些引发疼痛的“危险分子”:加工肉品、巧克力、红酒和乳制品(特别是奶酪)、烟熏的鱼和肉类、加酵母的食品(如面包、馒头)及坚果等。(吴 佳)

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