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孩子厌食是饮食习惯惹得祸

2019-05-16 23:10:28 | 来源: 烘焙

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到了夏季,气候酷热,孩子不愿意吃饭的问题较为突出。1些家长常常很着急,反复带孩子去医院咨询、诊治。专家指出,事实上,孩子厌食,首当其冲需要改良的,就是孩子的饮食习惯。

专家指出,引发厌食的常见缘由主要包括精神心理因素和不良的三大乱象给仙岳路添堵 仙岳路中医院段最堵
饮食习惯,例如吃饭不专心、边吃饭边看电视;家长在吃饭时批评或责打孩子等。因此对正玩得兴趣勃勃的孩子,在用餐前15分钟要告知孩子把活动逐步停下来,把孩子的注意力引导到准备吃饭的话题上。家长还要注意食品的色、香、味,以提高孩子的兴趣,到达促进食欲的目的。

其次,厌食与营养素的缺少有关。如维生素B1缺少时肠蠕动减少,食欲就会下落。因此要注意粗粮王心凌疑现整容痕迹 鼻子山根处诡异凸起
和杂粮的摄取,如玉米、麦片、麸皮等,以增进肠蠕动,增强食欲。为提高食欲,增加营养,还可适当吃些带苦味的食品。现代营养学研究表明,苦味食品中含有许多生物碱类物质,可舒张血管,清心除烦,醒脑提神,兴奋大脑摄食的相干刺激作用。

另外,生冷及冰冻食品则不宜过量食用,以避免过食冷饮刺激胃肠黏膜,使得胃肠毛细血管收缩,影响消化道腺体分泌,1旦脾胃受损,便可导致消化不良,重者伤及元气,对安度炎夏有害无益。夏季水份吃得过量,也会冲淡胃液,也影响消化功能,并刺激肠道,使得蠕动亢进,缩短了食品在小肠内停留的时间,影响人体对食品中营养成分的吸收。对体质衰弱,平时多病的孩子,更要注意保护好脾胃功能,避免不公道使用抗生素而损伤脾胃功能。(梁乃丹)安徽医生骗保案细节:伪造车祸将遗体运回医院

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