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产后调养食谱姜汁菠菜

2019-05-16 23:19:46 | 来源: 热菜

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姜汁菠菜

材料 嫩菠菜400克。

调料 姜、盐、酱油、味精、醋、花椒油、香油各适当。

做法

1. 菠菜洗净,切成段,沥净水份;姜去皮,洗净,捣烂挤出姜汁备用。

2. 锅中加入适当清水烧沸,倒入菠菜,焯至断生后捞出,用凉水过凉,沥净水份,摆入盘中。

3. 在姜汁碗中加盐、酱油、醋、味精、花椒油、香油拌匀,浇在菠菜上工业使用变频器与电机需提高控制稳定性
便可。

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