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银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法

2019-04-04 05:28:16 | 来源: 主食

本食谱来自【精华浮梦o】老师分享的银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(低级);适宜人群:一般人群都可食用。 特别适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质衰弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

怎么做银耳红枣羹最简单的补气佳品好吃?学做银耳红枣羹最简单的补气佳品需要哪些食材?家常美食网精华浮梦o老师为您提供银耳红枣羹最简单的补气佳品的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳红枣羹最简单的补气佳品。

做银耳红枣羹最简单的补气佳品所需食材: 主料:红枣125g,银耳50g,冰糖30g

银耳红枣羹最简单的补气佳品的做法步骤:1. 先将银耳放在水中泡开,银耳选偏黄一点,这样的比较好,没有添加其他东西熏过。

2. 根据个人口味准备冰糖。

3. 红枣适量。

4. 泡好的银耳去掉根部后将红枣银耳冰糖全部放入锅中后加水,没过材料即可。

5. 这是煮了大约有四十分钟,银耳已经软糯糯的了。

6. 完成

7. 冬天趁热热,夏天冰镇或放凉以后食用都是极为美味的。

家常美食网温馨提示:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用而且银耳中富含维生素D,能避免钙的流失,银耳还富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长时间服用可以润肤,有祛除面部黄褐斑雀斑的功效。

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