首页 >主食

夏威夷鲜笋炒蟹腿肉的做法

2019-04-06 16:22:17 | 来源: 主食

夏威夷鲜笋炒蟹腿肉的做法简单是河蟹做法大全的常见菜,不一定要看夏威夷鲜笋炒蟹腿肉视频才能学会,但怎么做夏威夷鲜笋炒蟹腿肉最好吃,随着食谱大全的做法图解来做这道夏威夷鲜笋炒蟹腿肉吧。

夏威夷鲜笋炒蟹腿肉的介绍:

热量:856钠含量:1697毫克主要营养素:维生素C、镁、叶酸、维生素E、锌

夏威夷鲜笋炒蟹腿肉的食材和调料:

蟹腿肉120公克,芦笋200公克,黄甜椒50公克,蒜头2颗,红辣椒1根,夏威夷果80公克,橄榄油1茶匙,米酒1大匙,酱油1大匙,水2大匙,糖1/4茶匙,盐1/4茶匙

教您夏威夷鲜笋炒蟹腿肉的家常做法,如何做夏威夷鲜笋炒蟹腿肉才好吃

1.芦笋切段;黄甜椒切片;蒜头和辣椒切片备用。

2.煮一锅水,将芦笋汆烫至八分熟后,捞起沖冷水沥干备用。续于滚水中,加入1/2茶匙米酒(调味料分量外),放入蟹腿肉烫熟捞起沖冷水沥干备用。

3.取一不沾锅放油后,爆香蒜片、辣椒片。

4.将调味料下锅煮滚后,放入黄甜椒片、芦笋、蟹腿拌炒,起锅前加入夏威夷果拌匀即可。

治癫痫可以吃什么中药
漯河治疗牛皮癣最好的医院
牛皮癣的治疗方法包括哪些?

猜你喜欢