首页 >主食

2款健康营养的春卷的做法

2019-05-10 12:24:12 | 来源: 主食

营养、口感丰富,个头大,吃起来很过瘾。关键是更健康、更环保。

2款健康营养的春卷的材料:

1,土豆青瓜春卷,红皮土豆1个,青瓜半根,2,冬菇豆腐皮春卷,冬菇3个(先浸泡1小时),豆腐皮1张,韭菜花50克,2款春卷共同的用料,胡萝卜大半根,瘦肉150克,鸡蛋2个,春卷皮8张,盐,鸡粉适当

2款健康营养的春卷的做法:

1、土豆、青瓜、胡萝卜、冬菇、豆腐皮、瘦肉切成丝,韭菜花切段;

2、春卷皮蒸6分钟,摊凉;

3、瘦肉丝、鸡蛋分别炒熟,盛起;

4、依照2款不同的搭配,分别将馅料炒熟,加盐、鸡粉调味;

5、将炒熟的馅料放在春卷皮上,卷好;

6、平底锅放少量油,将春卷煎至两面金黄。ok!

女性身上白癜风扩散是什么病因儿童癫痫的饮食应注意什么松原市看癫痫病的专科医院在哪里

猜你喜欢