首页 >食材

快手素菜莴笋拌木耳的做法

2019-05-16 21:10:31 | 来源: 食材

华语唱片历年销量冠军华为小米谁将成为15
腾讯WiFi管家特权福利上线为专属运用加
鲍尔默大赞辛诺夫斯基微软将继续创新

莴笋拌木耳的材料电影《闺蜜》今日上映 姐妹淘看点大曝光(图)
莴笋相克食品250g木耳相克食品50g大蒜适当生抽适当食醋相克食品适当白糖相克食品适当食盐适当花椒适当香油适当食用油适当 莴笋拌木耳的做法图片步骤,怎样做莴笋拌木耳好吃?

准备好主要原料:莴笋、泡发好的木耳。(动画家马克宣病逝 享年76岁
莴笋我已剥皮洗净)

剥去老皮的莴笋切成8厘米左右的段,用刮皮器刮成大薄片。

刮成薄片的莴笋放入少量食盐腌渍几分钟。

腌渍过的莴笋沥干水份

挤去水份的莴笋在盘中码成1圈。(也能够直接放入盘中)

泡发好的木耳掰成小朵,入沸水中焯熟,捞出过凉。

焯熟过凉的木耳放入码好莴笋的盘中间。

取1碗,放入切好的蒜末,加入生抽、白糖、香油、食醋。

炒锅放油置火上,放入花椒粒小火炸制。

花椒粒炸出香味,捞出不用,继续中火烧制油稍稍冒烟关火。白玉兰奖票选出炉 《精忠》人气领先
>

烧热的花椒油直接倒入调好的料汁碗中,拌匀。

拌匀的料汁直接浇在莴笋木耳中便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

莴笋又称莴苣,是夏季的时令菜。莴笋的营养价值较高,含有丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴笋对长牙、换牙很有帮助。莴笋嫩茎中的白色浆液还有催眠作用。1直认为,凉拌,是莴笋最好的吃法,淡淡的香,脆脆的口感,清新宜人。那还等甚么?上菜了莴笋拌木耳。

由于莴笋是直接凉拌,刮皮工具要保证干净卫生。

宝宝咳嗽吃什么
宝宝咳嗽吃什么
宝宝咳嗽吃什么

猜你喜欢