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桂圆银耳蜂蜜羹的做法

2019-04-08 10:30:55 | 来源: 小吃

怎样做桂圆银耳蜂蜜羹好吃?学做桂圆银耳蜂蜜羹需要哪些食材?家常美食网为您提供桂圆银耳蜂蜜羹最正宗的做法,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味桂圆银耳蜂蜜羹!

桂圆银耳蜂蜜羹的介绍:  秋季吃银耳。银耳的胶状物质对皮肤很好呢。又叫贫民燕窝的银耳,因为滋阴润肺,所以秋季食用可以由内而外的对肌肤保养起到作用哦。其特有的银耳多糖,可以增进蛋白质和核算合成,是有紧肤的功效呢。桂圆则补气血,健脾胃,滋补的好东西。

桂圆银耳蜂蜜羹的食材和调料:  泡发银耳 100克 桂圆干 50克 蜂蜜 3大匙 水 1000毫升

桂圆银耳蜂蜜羹的的家常做法,最正宗桂圆银耳蜂蜜羹怎么做好吃  银耳洗净

银耳放进沙锅中,兑入水,再加入桂圆干

先大火煮开后转小火,熬煮3小时

关火后放凉30分钟后,加入蜂蜜便可

家常美食网小贴士  我用的是中型砂锅,如果用高压锅或慢炖锅都可以的啦,时间调剂一下就好。

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