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黄瓜炒黄花菜的做法怎么做黄瓜炒黄花菜如何

2019-03-21 12:39:18 | 来源: 饮食

黄瓜炒黄花菜的做法_怎么做黄瓜炒黄花菜_如何做黄瓜炒黄花菜

怎么做黄瓜炒黄花菜好吃?学做黄瓜炒黄花菜需要哪些食材?为您提供黄瓜炒黄花菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黄瓜炒黄花菜!  准备时间:分钟  制作时间:分钟  用餐人数:人  黄瓜炒黄花菜的简介:  黄花菜新鲜的有种不太喜欢的气味,所以我们加经常会吃干的,干的泡发后跟蔬菜一起炒再放点肉特别的香,味道很好,而且黄花菜营养价值也很高,含有大量的维生素B1、B2等,有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。  黄瓜炒黄花菜的食材:主料:  瘦肉100g  黄瓜200g  黄花菜200g 辅料:   油适量  盐适量  番茄适量  大葱适量  大蒜适量  生抽适量  姜适量  胡椒粉适量  八角适量   黄瓜炒黄花菜的做法图解步骤:  1.黄花菜提前一天泡发,然后沥干水分清洗干净,把头部的蒂切掉。  2.瘦肉切条后加入适量生抽和胡椒粉腌制一下。  3.黄瓜切长条,葱姜切好备用。  4.锅中热油爆香 两颗八角后把瘦肉放入翻炒。  5.炒至瘦肉变白后加入适量生抽。  6.把黄花菜倒入锅中翻炒。  7.加入适量葱花。  8.把番茄和黄瓜条倒入翻炒。  9.加入适量盐。  10.切点蒜米倒入翻炒断生即可。  小贴士:  1.最后加点蒜米会比较提味。  2.放入黄瓜和番茄后快速翻炒断生即可,很容易熟的了,黄瓜炒太久不好吃了,味道就不鲜了。

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